白茶不会影响睡眠，白茶属微发酵茶，含有大量茶多酚、氨基酸、蛋白质等物质，饮用可缓解口腔异味，改善睡眠的功效，长期饮用白茶可缓解干燥，补充身体所需水分，增加睡眠质量。首先，福鼎白茶中含有一定的不着咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，增强人的喝茶警觉性和注意力。因此。
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白茶会不会影响睡眠
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